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#001一人公司
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一人公司 ROI 公式

ROI = (Value - Token) / User Time。一人公司的本质是“分母管理”：人只做高价值判断，AI 负责低价值执行。

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一人公司 ROI 公式

File: 001.md

💡 核心概念

ROI = (Value - Token) / User Time。一人公司的本质是“分母管理”：人只做高价值判断，AI 负责低价值执行。

🍎 生活隐喻

就像经营“无人超市”： 你不理货、不扫地，你只负责“选址”和“决定卖什么”。

🚧 适用边界

  • 适合： 评估新项目、新功能开发。
  • 不适合： 纯情感沟通、需要深度手感沉淀的领域。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

问自己：这个任务我投入的 User Time 能否通过一次 Skills 沉淀而在未来变为 0？

#002资产定义
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逻辑资产论

纯逻辑（Skills）是资产，会随着 AI 进化而增值；连接件（代码、第三方接口）是负债，会随着环境变化而腐烂。

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逻辑资产论

File: 002.md

💡 核心概念

纯逻辑（Skills）是资产，会随着 AI 进化而增值；连接件（代码、第三方接口）是负债，会随着环境变化而腐烂。

🍎 生活隐喻

就像“乐高图纸”与“胶水”： 图纸（逻辑）在哪都能搭，胶水（代码粘合）一旦干了、换了场景就废了。

🚧 适用边界

  • 适合： 决定“做产品”还是“调指令”。
  • 不适合： 必须追求极致性能或硬件交互的场景。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

执行“立项审计”：砍掉一切为了“显得好用”而做的界面美化代码。

#003思维模型
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锚点内化原则

AI 负责内容通胀，人负责真相筛选。1% 的人脑投入必须锁死在：选题判断、真实性核查、利他动机注入。

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锚点内化原则

File: 003.md

💡 核心概念

AI 负责内容通胀，人负责真相筛选。1% 的人脑投入必须锁死在：选题判断、真实性核查、利他动机注入。

🍎 生活隐喻

就像“自动驾驶”： 所有的油门刹车 AI 都能代劳，但“去哪儿”以及“是否撞人”的道德判断必须你来。

🚧 适用边界

  • 适合： 知识博主、个人品牌内容策划。
  • 不适合： 纯搬运类、无脑垃圾流内容。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

对 AI 生成的内容进行“真实性压力测试”：这里面有没有我真正经历过的痛苦或经验？

#004内容创作
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内容创作的“无人店”模型

爆款不在于文笔（店员），而在于选题（选址）与素材深度（供应链）。

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内容创作的“无人店”模型

File: 004.md

💡 核心概念

爆款不在于文笔（店员），而在于选题（选址）与素材深度（供应链）。

🍎 生活隐喻

AI 创作就像开无人店： 所有人都能开，但赚不赚钱取决于你是否占领了人流量最大的路口，以及货架上的东西是不是独家秘方。

🚧 适用边界

  • 适合： 工业化、批量化产出高质量内容。
  • 不适合： 纯文学创作、日记式随笔。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

停止死磕金句，花一小时建立你的“供应链清单”：列出你最有深度、最能利他的 5 个核心经验库。

#005思维模型
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反灵感陷阱

任何“灵光一现”的动作，若无“用户-场景-方案”的立项审计，皆为无效成本。

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反灵感陷阱

File: 005.md

💡 核心概念

任何“灵光一现”的动作，若无“用户-场景-方案”的立项审计，皆为无效成本。

🍎 生活隐喻

就像“乱打地基”： 还没想清楚盖几层楼、给谁住，就因为看到一块好砖（灵感）开始砌墙。

🚧 适用边界

  • 适合： 抑制冲动型开发、抑制自嗨型写作。
  • 不适合： 纯粹的头脑风暴阶段。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

在动手写脚本或写代码前，先强制填写三个空：受众是谁？在什么场景？解决什么痛点？

#006知识管理
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知识库的“积木”效应

知识库不是档案袋，而是“结构化经验模组”，供 AI 在创作时进行二次组装。

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知识库的“积木”效应

File: 006.md

💡 核心概念

知识库不是档案袋，而是“结构化经验模组”，供 AI 在创作时进行二次组装。

🍎 生活隐喻

就像“预制菜”： 你不需要每次都从洗菜切菜开始，你只需负责最后的“颠勺”和“调味”。

🚧 适用边界

  • 适合： 建立个人品牌的一致性风格。
  • 不适合： 完全陌生的、无经验沉淀的新领域。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

把你刚才的 5 个补充点存入知识库，标注为“AI 创作底层组件”，下次写文章直接调用它们。

#007内容创作
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标签透明化 (Transparency as Label)

真诚不是形容词，而是操作规程。通过公开实验数据、成本投入、踩坑记录乃至账本，把主观的人品声明转化为客观可观测的事实。

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标签透明化 (Transparency as Label)

File: 007.md

💡 核心概念

真诚不是形容词，而是操作规程。通过公开实验数据、成本投入、踩坑记录乃至账本，把主观的人品声明转化为客观可观测的事实。

🍎 生活隐喻

就像餐厅的全透明后厨：你不必反复强调自己选材优良，别人看到你切菜、炒菜、出餐的全过程，信任会自己长出来。

🚧 适用边界

  • 适合：高信任度、高客单价，或信息混乱期的赛道（如 AI 赚钱、投资）。
  • 不适合：纯娱乐、纯流量、追求极速变现的短线项目。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

在下一篇分享里，去掉“我很真诚”这类主观表达，改为公开一个正在做项目的具体投入时长、具体花费，以及当前遇到的一个具体困难。

#008内容创作
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快半步实验员 (Semi-Step Scout)

IP 的价值不在于全知全能，而在于信息差的先行验证。比用户快半步，持续提供“我试过了，这路能通（或有坑）”的实战报告。

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快半步实验员 (Semi-Step Scout)

File: 008.md

💡 核心概念

IP 的价值不在于全知全能，而在于信息差的先行验证。比用户快半步，持续提供“我试过了，这路能通（或有坑）”的实战报告。

🍎 生活隐喻

就像大部队前面的侦察兵：你不需要指挥整场战争，只需要告诉后面的人，前面那片草地里有没有地雷。

🚧 适用边界

  • 适合：技术更迭快、实操门槛高的领域（如 AI）。
  • 不适合：需要深厚学术背景或多年行业资质背书的专业咨询。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

整理你最近一周用 AI 完成的一个微型任务，按“原本怎么做 -> 遇到的障碍 -> AI 怎么解决 -> 我的增量建议”输出一份实战小报告。

#009内容创作
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品牌负向边界 (Negative Boundaries)

个人品牌不只取决于“做了什么”，更取决于“绝对不做什么”。通过明确拒绝的产品、内容和服务边界，给“利他”标签建立可感知的重量。

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品牌负向边界 (Negative Boundaries)

File: 009.md

💡 核心概念

个人品牌不只取决于“做了什么”，更取决于“绝对不做什么”。通过明确拒绝的产品、内容和服务边界，给“利他”标签建立可感知的重量。

🍎 生活隐喻

就像红绿灯：红灯（不准通过）的存在，才让绿灯（可以通行）具备真正的安全意义。

🚧 适用边界

  • 适合：长期主义阶段，想对抗“割韭菜”印象并建立个人口碑。
  • 不适合：生存压力极大、必须在 1 个月内见到现金回笼的生存模式。

👣 怎么用？（今天就能走的一步）

把这三条品牌宪法写进你的置顶介绍或社群公告：不夸大收益承诺、不发布未实操验证的课程、不为了流量写煽动性标题。

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